Discutăm despre ideea greșită că pastele sunt nesănătoase datorită conținutului mare de carbohidrați, când de fapt au un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că eliberează energie în organism în mod constant timp de câteva ore. Prin urmare, consumul unei porții de paste la prânz este o modalitate bună de a evita letargia după prânz. Pastele pot fi combinate cu diverse legume și ierburi pentru a crea un post masă sățios și sănătos. Există mai multe rețete de paste vegetariene și de post și pot fi preparate în multe moduri diferite, inclusiv salate sau cu pesto sau sos de ciuperci. Articolul prezintă și o rețetă simplă și naturală de paste cu sos de roșii și ciuperci, și recomandă folosirea pastelor Baneasa datorită calității și metodelor tradiționale folosite în producerea lor. Băneasa este un cunoscut producător de paste făinoase în România, cu o capacitate anuală de producție de peste 25.000 de tone de paste. În concluzie, nu este necesar să-ți sacrifici sănătatea prin consumul de alimente nesănătoase sau dezechilibrate în timpul postului, iar pastele pot fi o opțiune sănătoasă și hrănitoare.
Apreciază:
Apreciază Încarc...